“经络堵laosege，则百病生”

经络，便是经脉和络脉的总称，是东说念主体运行气血邻接的一个脏腑，交流表里，连结高下。它就好像是东说念主体的一个高速公路，而气血的能量便是延绵赓续地行驶在高速公路上的汽车，如若说车辆运行畅通了，那当然是井然有条，对应着呢，东说念主体亦然嗅觉神志雅瞻念，肉体健康。

而如如何处如若出了问题，堵车了，或者是发生了事故，那就会使东说念主气血欠亨，轻的便是头痛额热，重的包括结节在内什么病齐有可能。

咱们东说念主体的穴位就被认为是体表脏腑经络的轮回路当中的气血聚集的进出的一个特定的位置。这就好比是高速公路上的一个收费点。

咱们合理期骗，就能让咱们肉体堵住的气血再行复原流通，把这个点按好，揉开，对咱们的肉体大有裨益。

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今天给全球先容3个穴位，每天按一按，疏肝理气散结节。

1、云门穴

属手太阴肺经，咱们双手叉腰，肩膀的锁骨旁有个窝窝，这个窝的中心，便是云门穴。咱们庸碌用大拇指使劲揉一揉，有酸胀感即可，每一次揉按3-5分钟，大要宣肺止咳，化痰散结。

2.膻中穴

是着名的“出气穴”和“抖擞穴”，赶巧在咱们的两肺之间，又是心包的募穴，气血齐在这里麇集，它是气之汇穴。

《黄帝内经》中也说：“膻中者，为气之海。”

咱们在不满的时候以为会胸闷，下意志的敲打胸部，便是膻中穴的位置，它在两乳的正中间，不错用指腹推拿，也不错捏拳叩击这个穴位。具有理气止痛、行气解郁、降逆止呕等功效。

3、极泉穴

它在腋窝正中的凹下处，《黄帝内经》“肝有邪，其气留于两腋。”腋下有一个穴位叫极泉穴，逆时针按揉这个穴位，每边按50下。刚运行按的时候，可能会以为酸痛，关联词对持一段时候，就会嗅觉雅瞻念多了，也不错用手拍打。不错宽胸理气，舒筋活络，这亦然肃穆乳腺病的伏击穴位。

虽然了，穴位仅仅补助的本事，光靠按揉穴位就思散结赫然是不成能的，要思散结，一经需要正规的辨证爱护才行。在药物的作用下，再补助以穴位，会渔人之利。

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